Découvrez la formation en Gestion du Stress, une approche unique combinant coaching, méditation & outils pratiques anti-stress. Une entreprise qui prend soin de ses employés est une entreprise qui investit dans son avenir; c’est une démarche gagnante à long terme.
Ce programme vous offre l’opportunité d’acquérir des compétences essentielles pour mieux gérer les pensées, maintenir la concentration, optimiser la gestion du temps et agir sans procrastination. Vous apprendrez également des techniques concrètes pour maîtriser le stress en milieu professionnel et mettre fin aux angoisses des périodes sous pression que nous connaissons tous.
Imaginez comme il serait plus facile et efficace de travailler en sachant réguler notre système nerveux en quelques minutes, de n’importe où.
Apaiser le stress ambiant, prévenir l’épuisement professionnel et renforcer la concentration et la motivation chez les managers et les équipes. C’est dans cette optique que j’ai développé une formation certifiée MQA spécialement conçue pour les entreprises désireuses de prendre soin de leurs employés et de promouvoir un cadre de travail serein et productif. En investissant dans cette formation, vous démontrez à vos employés qu’ils sont pris en compte et encouragés à donner le meilleur d’eux-mêmes.
Renforcer l’efficacité de votre entreprise en offrant cette formation à vos collaborateurs !
J’ai appris à gérer mon stress et à me sentir bien dans ma peau. Grâce à ce programme, je respire, je me sens moins stressée. J'ai aussi appris à vivre et savourer le moment présent.
Si je devais décrire la méditation en un mot, pour moi cela serait la tranquillité d'esprit ! Un grand merci à Barbara.
Grâce à la méditation j'ai pu apprendre à gérer le stress et à être plus productive au travail.
La méditation m'a aidé à reprendre mes esprits pendant une période difficile et stressante. J'ai pu adopter une attitude positive pour commencer la semaine en beauté.