REPRENEZ VOTRE POUVOIR
Coaching Individuel
Nos rôles sont multiples dans la vie et tout va très vite. Dans ce tourbillon, il est souvent facile de s’oublier, de perdre de vue notre plein potentiel. Travailler avec un coach est un processus pour reprendre les commandes de notre vie, une étape essentielle pour accéder à l’équilibre que nous désirons tous.
En vous offrant un espace sécurisé, je vous invite à partager ce qui vous tient à cœur. Ensemble nous pourrons ainsi déconstruire vos blocages et explorer les raisons profondes qui vous empêchent d’agir efficacement pour réaliser vos objectifs de manière durable.
Pendant notre travail, nous explorerons des outils pour vous permettre d’observer et comprendre les pensées et émotions qui vous traversent. Cette clarté vous offrira une meilleure connaissance de vous-même, vous permettant ainsi de maîtriser vos réactions, d’être proactif et de prendre des décisions éclairées. Nous allons cultiver votre capacité à devenir votre meilleur allié, à gérer vos émotions de manière équilibrée, à réduire votre stress, à honorer vos engagements envers vous-même, et à utiliser la puissance de votre cerveau pour atteindre ce que vous désirez le plus dans la vie.
Ce travail va vous équiper pour mettre en œuvre les actions nécessaires à votre succès. ! Cette clarté vous permettra de ne plus subir mais de vivre votre vie à son plein potentiel.
Je vous propose de réveiller votre pouvoir intérieur, de dire adieu au stress, aux angoisses du dimanche soir et de vous libérer de la procrastination.
REPRENEZ VOTRE POUVOIR
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TÉMOIGNAGES CLIENTS
J'aborde ma vie avec plus de confiance en moi et de légèreté
Je recommande le coaching avec Barbara pour toute personne qui aurait besoin d’un soutien bienveillant, d’échange et d’outils pour prendre du recul sur certaines situations.
Mettre en lumière mon fonctionnement et mes pensées me permet d' aborder la vie avec plus de confiance en moi et de légèreté.
J’aborde les obstacles avec plus de clarté et je gère mieux les situations de doute.
Je ressentais le besoin d’avancer à plusieurs niveaux car j’avais un nouveau challenge professionnel. Je recherchais un soutien et de la stabilité pour me sentir sécurisée dans ma prise de poste. Ce travail m’aide à affiner ma perception et prendre conscience de la personne que je suis.
J’ai gagné en confiance, je cultive l’amour de soi
Dès notre rencontre, l'écoute, la bienveillance, la générosité d’âme de Barbara ont été une sinécure. Elle n’apportait pas de solution à mes problèmes. Elle m’amenait à réaliser certaines choses par moi-même et me proposait des outils. Elle m'invitait à aller creuser là où seule, j’étais peu encline à aller. Au fur et à mesure de nos sessions et des exercices qui les ponctuaient, je gagnais en confiance.
J’ai fait du chemin depuis le coaching de Barbara. J’ai gagné en confiance, je cultive l’amour de soi (même si le chemin est encore sinueux), le respect de mes envies, l’acceptation des épreuves de la vie comme un moyen de grandir et de m’émanciper. Même si la vie continue à me mettre à l’épreuve, j’estime être mieux outillée pour les affronter.
J’ai réappris à faire attention à l’essentiel
Avec patience et bienveillance, durant plusieurs semaines de travail avec Barbara, j’ai appris à m’écouter, écouter mon souffle, écouter mon rythme, prendre ce temps indispensable, compter jusqu’à 3, à 30 ou 300 si besoin, pour ne pas exploser, ou ne pas prendre de décisions sous le coup de la colère ou de la peur.
Grâce à Barbara, j’ai pu me retrouver. J’ai retrouvé mon JE, celui qui me permet de porter et non plus de supporter ce qui m’entoure. Réapprendre à m’écouter, à prendre soin de moi.
Pas facile de poser mes intentions, ou de prendre le pendant positif de la journée qui vient de s’achever, mais chaque fois que je le fais, je constate l’apaisement en moi et autour de moi.
Dans un monde de fou, j’ai, grâce à Barbara, réappris à faire attention à l’essentiel