RETROUVEZ DE LA CLARTÉ
Coaching séance à la carte
Le coaching à la carte vous offre la possibilité de travailler sur un sujet particulier, de gagner en clarté sur ce qu’il vous arrive, de mieux comprendre vos pensées et vos émotions du moment. C’est un tremplin pour vous aider aussi à faire des choix, décider de la direction dans laquelle vous souhaitez diriger votre énergie et vos actions.
Quand vous vous sentez coincé dans une situation, que votre mental est confus, dans l’indécision, quand votre corps est sous tension et que vous cherchez à retrouver le calme et la paix, une séance de coaching est là pour vous aider. C’est en passant de notre cerveau reptilien qui assure notre survie à notre néocortex qui trouve les solutions que nous pouvons agir efficacement sur nos objectifs. Cela peut aussi être l’occasion d’essayer le coaching avant de décider de s’engager dans une démarche plus profonde et libératrice.
L’écoute, la bienveillance et le soutien d’un coach vous aident à passer à la vitesse supérieure pour retrouver clarté, sérénité et trouver toutes vos solutions.
MES SERVICES
TÉMOIGNAGES CLIENTS
J'aborde ma vie avec plus de confiance en moi et de légèreté
Je recommande le coaching avec Barbara pour toute personne qui aurait besoin d’un soutien bienveillant, d’échange et d’outils pour prendre du recul sur certaines situations.
Mettre en lumière mon fonctionnement et mes pensées me permet d' aborder la vie avec plus de confiance en moi et de légèreté.
J’aborde les obstacles avec plus de clarté et je gère mieux les situations de doute.
Je ressentais le besoin d’avancer à plusieurs niveaux car j’avais un nouveau challenge professionnel. Je recherchais un soutien et de la stabilité pour me sentir sécurisée dans ma prise de poste. Ce travail m’aide à affiner ma perception et prendre conscience de la personne que je suis.
J’ai gagné en confiance, je cultive l’amour de soi
Dès notre rencontre, l'écoute, la bienveillance, la générosité d’âme de Barbara ont été une sinécure. Elle n’apportait pas de solution à mes problèmes. Elle m’amenait à réaliser certaines choses par moi-même et me proposait des outils. Elle m'invitait à aller creuser là où seule, j’étais peu encline à aller. Au fur et à mesure de nos sessions et des exercices qui les ponctuaient, je gagnais en confiance.
J’ai fait du chemin depuis le coaching de Barbara. J’ai gagné en confiance, je cultive l’amour de soi (même si le chemin est encore sinueux), le respect de mes envies, l’acceptation des épreuves de la vie comme un moyen de grandir et de m’émanciper. Même si la vie continue à me mettre à l’épreuve, j’estime être mieux outillée pour les affronter.
J’ai réappris à faire attention à l’essentiel
Avec patience et bienveillance, durant plusieurs semaines de travail avec Barbara, j’ai appris à m’écouter, écouter mon souffle, écouter mon rythme, prendre ce temps indispensable, compter jusqu’à 3, à 30 ou 300 si besoin, pour ne pas exploser, ou ne pas prendre de décisions sous le coup de la colère ou de la peur.
Grâce à Barbara, j’ai pu me retrouver. J’ai retrouvé mon JE, celui qui me permet de porter et non plus de supporter ce qui m’entoure. Réapprendre à m’écouter, à prendre soin de moi.
Pas facile de poser mes intentions, ou de prendre le pendant positif de la journée qui vient de s’achever, mais chaque fois que je le fais, je constate l’apaisement en moi et autour de moi.
Dans un monde de fou, j’ai, grâce à Barbara, réappris à faire attention à l’essentiel